Der 10. Monat hat begonnen! Es wird nun Zeit den Klinikkoffer zu packen, obwohl Sie noch etwas Zeit bis zur Geburt haben, besser vorbereitet sein, als dann in Stress zu geraten, weil noch nichts gepackt ist. Was Sie brauchen werden:
- Ein großes, gemütliches Hemd oder Shirt
- warme Socken, damit Sie zu den Geburtsschmerzen nicht auch noch kalte Füße haben
- Hausschuhe
- ein passender Bademantel
- ein Haarband bei längerem Haar
- etwas zu lutschen wie z. B. Traubenzucker oder Lutschbonbons
- ein Fettstift für Ihre Lippen
- Still BHs, kochfeste Slips, extragroße Binden (in den meisten Kliniken sind Vorlagen vorhanden und Einmalnetzhöschen werden von den Wöchnerinnen verwendet)
- Shirts, bequeme Jogginghosen oder Leggins
- Mutterkindpass
- Fotoapparat
- Pflegemittel und Kosmetika
- Snacks, Getränke und ein Kleidungsstück zum Wechseln für Ihren Partner
- Anziehsachen für Ihr Baby
- Adressbuch
SSW 37, die Plazenta erfüllt auch weiterhin eine wichtige Rolle
Ihre Plazenta hat mittlerweile eine Größe von 20 bis 25 Zentimetern erreicht, ist drei Zentimeter dick und etwa 500 Gramm schwer. Genügend Fläche also, um den Austausch von Nährstoffen und Abfallstoffen zwischen Ihnen und Ihrem Kind zu gewährleisten. Die Plazenta produziert Hormone, die Ihre Brüste weiter anschwellen lassen. Aber nicht nur Ihre: Auch die Ihres Kindes, egal, ob Junge oder Mädchen, schwellen an. Die Schwellung geht nach der Geburt zurück. Sollten Sie ein Mädchen bekommen, können diese Hormone einige Tage nach der Geburt eine leichte Vaginalblutung auslösen. Also: Kein Grund zur Sorge!
SSW 37, Mutterbandschmerzen während der Schwangerschaft
Haben Sie Schmerzen im unteren Teil Ihres Bauches? Das sind Ihre Gelenke im Becken, die langsam nachgeben, um dem Baby eine „freie Fahrt“ zu ermöglichen. Das Nachgeben zieht an den Bändern, den sogenannten Mutterbändern und das schmerzt. Viele Frauen klagen über Mutterbandschmerzen in der Schwangerschaft. Ihre Hüften werden breiter werden. Erst in etwa einem Jahr werden Sie voraussichtlich Ihre ursprüngliche Form wieder gefunden haben.
Geschlechtsverkehr ist normalerweise bis zum Zeitpunkt der Entbindung gefahrlos möglich. Zum Geburtstermin kann das Prostaglandine in der Samenflüssigkeit sogar wehenanregend wirken, indem es aufweichend auf den Gebärmutterhals wirkt. Der große Bauch könnte nun wirklich langsam ein Hindernis für die körperliche Liebe werden. Eine Partnermassage bietet dann eine intime Alternative.
Achten Sie nun verstärkt darauf, ob Ihre Fruchtblase noch intakt ist. Im Zweifelsfalle wäre es besser, es untersuchen zu lassen und abzuklären, ob es sich um Scheidensekret oder Fruchtwasser handelt.
Hallo Mami, die restlichen Tage werde ich jetzt täglich ca. 15 Gramm ansetzen, dieses Fett brauch ich dann für die Regulierung meiner Körperwärme und für meinen Blutzuckerspiegel. Mein Kopf nimmt ungefähr ein Viertel der gesamten Körperlänge vom Scheitel bis zur Ferse ein. Mein Kopf hat ja einiges zu leisten während der Geburt, daher ist er sehr kräftig.
Autor: Redaktion/Andrea