Eine Schwangerschaft bedeutet auch für Männer eine große Veränderung. Dieser Ratgeber für werdende Väter soll Ihnen helfen, richtig damit umzugehen.
Vater zu werden klingt einfacher als es ist. Zwar tragen die Männer das Baby nicht aus und haben deswegen auch nicht mit den körperlichen Beschwerden zu kämpfen. Doch sie haben oft die gleichen Sorgen und Ängste wie die zukünftigen Mamas. Der Ratgeber für werdende Väter gibt Ihnen Tipps, wie Sie am besten mit der veränderten Situation umgehen.
Ratgeber für werdende Väter: Tipps für die Zeit vor nach und der Geburt
- Verwöhnen Sie Ihre Frau mit kleinen Aufmerksamkeiten wie einem selbst zubereiteten Essen oder einem Wellnesswochenende.
- Nehmen Sie Anteil an der Schwangerschaft. Begleiten Sie Ihre Partnerin zu Ultraschallterminen, Geburtsvorbereitungskursen und zur Besichtigung der Geburtsklinik.
- Nehmen Sie Kontakt zu Ihrem Baby auf. Sprechen Sie mit ihm, streicheln Sie es durch die Bauchdecke und spüren Sie seine Bewegungen. Dadurch entwickeln Sie erste Vatergefühle.
- Machen Sie sich Gedanken über die Zukunft. Welche Art Vater möchten Sie sein? Haben Sie ein Vorbild? Welche Werte möchten Sie Ihrem Kind vermitteln?
- Schmieden Sie Pläne für die Zeit nach der Geburt. Überlegen Sie sich, welche Aufgaben Sie Ihrer Frau abnehmen können. Oder wie lange Sie sich Urlaub nehmen möchten.
Ratgeber für werdende Väter: allgemeine Tipps
Die Zeit nach der Geburt wird mit Sicherheit sehr chaotisch werden. Stellen Sie sich auf wenig Schlaf und viel Stress ein. Ihre Beziehung wird auf eine harte Belastungsprobe gestellt werden und sich dadurch verändern. Oft zum Guten. Durch das Baby werden Sie noch enger zusammengeschweißt. Dass Ihnen diese lebenslange Bindung Angst macht, ist völlig normal. Doch spätestens wenn Ihr Kind Ihnen das erste Mal in die Augen sieht, werden Sie echte Glücksgefühle spüren. Gerade die erste Zeit ist wichtig für die Bindung zwischen Eltern und Kind. Verbringen Sie deswegen so viel Zeit wie möglich zusammen!
Der Ratgeber für werdende Väter ist nur eine Richtlinie, an der Sie sich orientieren können. Am besten fragen Sie Ihre Partnerin direkt, was sie sich jetzt von Ihnen wünscht.
Autor: Redaktion/Thomas
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