Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper nicht: Die Gewichtszunahme ist der äußerliche Faktor, den man sieht. Doch auch im Inneren des Körpers verändert sich einiges. Viele sagen, dass schwangere Frauen für zwei essen müssen. Damit ist nicht die Masse gemeint, denn auch Schwangere sollten nur etwa 250 Kalorien mehr täglich zu sich nehmen. Gemeint ist damit, dass Schwangere während der Schwangerschaft mehr Vitamine, Mineralien, Nährstoffe und Spurenelemente benötigen als in der Zeit vor der Schwangerschaft.
Die Essgewohnheiten frühzeitig ändern
Bereits zu Beginn der Schwangerschaft legen viele Paare Wert auf eine gesunde Ernährung. Mann und Frau möchten mehr Vitamine, Spurenelemente und Mineralien aufnehmen. Frauen möchten oft Vitamin C zuführen, um ihr Immunsystem zu unterstützen. Auch die ausreihende Aufnahme von Folsäure, Jod und Eisen ist wichtig, denn der Bedarf ist zu Beginn der Schwangerschaft erhöht und eine nicht ausreichend Aufnahme weit verbreitet. Gründe sind Hitzeunbeständigkeit, ein geringer Gehalt bestimmter Nährstoffe in Lebensmitteln und unausgewogene Ernährung.
Während der Stillzeit sind Vitamine, Nährstoffe und Spurenelemente so wichtig wie in der Schwangerschaft. In den Nahrungsergänzungsmitteln, die auf der Webseite von babyforte.de angeboten werden, sind Eisen, Jod sowie die verschiedenen B-Vitamine, Vitamin C und Folsäure enthalten. Hier findet man sowohl Nahrungsergänzungsmittel von BabyForte sowie alphabiol. Diese Nahrungsergänzungen wurden von den Herstellern entwickelt, um den Haushalt der Folsäure in der Schwangerschaft aufrechtzuerhalten und so Defiziten vorzubeugen. Für die gesunde Entwicklung des Kindes sind Vitamine, Spurenelemente und Nährstoffe sowie Mineralstoffe wichtig. Jod ist unersetzbar für die Bildung bestimmter Schilddrüsenhormone, die das Wachstum und die Entwicklung bestimmter Organe steuern.
Folsäure vor der Schwangerschaft
Auch vor einer Schwangerschaft spielt Folsäure eine wichtige Rolle. Bleibt der Kinderwunsch unerfüllt, liegt es nicht immer nur an der Frau. Auch beim Mann werden die Spermien durch Umwelteinflüsse negativ belastet und die Fruchtbarkeit beeinträchtigt. Deshalb kann es sinnvoll sein, wenn auch Mann seine Ernährung ergänzt: alphabiol Fertilität ist zur Förderung der Fruchtbarkeit und der Spermienproduktion.
Autor: Redaktion/Ernst
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