Familie – unsere wichtigste Stütze im Leben

Im 21. Jahrhundert hat der Begriff „Familie“ viele Formen angenommen. Wir kennen Patchwork-Familien, Single-Familien, geschiedene Familien und natürlich unser klassisches Familien-Modell. Doch eines haben Sie alle gemeinsam: Liebe und Respekt für alle Mitglieder, ob groß oder klein. Mit der Familie kommt aber auch einiges an Verantwortung und neuen Aufgaben auf Sie zu. Denn es geht nicht mehr nur um Ihre Bedürfnisse sondern auch um jene von anderen. Vor allem mit Babys und Kindern übernehmen Sie die verantwortungsvolle Aufgabe für die Befriedigung deren Bedürfnisse zu sorgen, auch wenn diese nicht klar kommuniziert werden können.

Handelt es sich um Ihre erste Schwangerschaft, ist alles neu und aufregend. Die nächsten Monate sind eine ganz besondere Zeit für Sie selbst aber auch als Paar und für die ganze Familie. Ein Paar wird zum ersten Mal Eltern, Eltern zum ersten Mal Großeltern, Geschwister zu Onkeln und Tanten und so weiter. Die ganze Familie fiebert dem Neuankömmling entgegen. Doch gleichzeitig bringt eine Schwangerschaft auch viele Veränderungen mit sich.

Sie werden die Zeit so genießen, dass Sie nach der Geburt Ihres Kindes vielleicht bald damit anfangen über ein Geschwisterkind nachzudenken. Den richtigen Altersunterschied zwischen Kindern gibt es natürlich nicht. Denn jede Familie ist anders und entscheidet für sich, wann es Zeit für Nachwuchs ist.

Besonders ehrlich reflektiert Mamabirdie in ihrem Vlog auf YouTube über die Ängste und Sorgen mit dem dritten Kind. Wichtig ist, dass Sie Ihre persönlichen Gedanken, Ängste und Sorgen mit Ihrem Partner teilen. Denn alleine sind Sie damit bestimmt nicht.

Liebe und Sexualität

Einen großen Stellenwert in der Partnerschaft nimmt die Liebe und Sexualität ein. Wir verstehen darunter nicht nur die körperliche Nähe sondern auch den Zusammenhalt und das füreinander da sein.

Eine Schwangerschaft kann die Partnerschaft rasch verändern. Für manche ist es die Krönung der Liebe für andere eine echte Probe für die Beziehung. Sobald Sie Ihrem Partner die Schwangerschaft verkünden,  fühlen viele Paare eine große Verantwortung auf sich zu kommen, nicht nur in finanzieller Hinsicht. Denn für viele ist die Nachricht „Wir werden Eltern“ mit gemischten Gefühlen. Die richtige Vorbereitung kann Ihnen und Ihrem Partner helfen. Wichtig ist, dass Sie es gemeinsam machen. Schämen Sie sich nicht für Ihre Bedenken. Den meisten Paaren, die Ihr ein Kind erwarten, ergeht es wie Ihnen.

Beziehungsprobleme, die bislang ignoriert wurden, können nun nicht mehr weggeschoben werden. Häufig wird Eifersucht in der Schwangerschaft ein Thema. Gerade, wenn der Vater an seiner Vaterschaft zweifelt. Doch den meisten Problemen in der Schwangerschaft können Sie vorbeugen. Gerade wenn die Schwangerschaft mit Komplikationen verläuft oder Sie traumatische Nachrichten, wie zum Beispiel, dass Sie ein behindertes Kind erwarten, kann dies die Beziehung vor Herausforderungen stellen. Vielleicht fragen Sie sich auch, ob Sie in der Schwangerschaft ein Haus bauen sollten, denn natürlich steigt der Bedarf an Wohnraum mit einer wachsenden Familie. Denn jede Familie möchte natürlich die perfekte Wohnung für ihr Baby haben.  Neben dem finanziellen Aspekt stehen auch viele Teenagereltern vor der Frage, ob sie für die Schwangerschaft die Beziehung aufrechterhalten möchten. Denn diese schwerwiegenden Konsequenzen treffen junge Menschen meist völlig unvorbereitet. Eine Paar-Therapie kann Ihnen helfen Krisen mit Ihrem Partner gemeinsam zu meistern und Sie in Ihrer Partnerschaft stärken. Denn eines ist klar: Trennen Sie sich von Ihrem Partner, wird diese Veränderungen nicht nur Konsequenzen für Sie und Ihren Partner haben sondern auch für Ihr noch ungeborenes Kind.

Eine Trennung, wenn auch nur auf Zeit, ist für manche Paare die trotzdem manchmal einzige Lösung. Kommt es sogar zur Scheidung, müssen Sie bei der Trennung nicht nur den emotionalen Akt beachten sondern auch den rechtlichen. Denn schon als Schwangere ist der Kontakt zwischen dem Kindsvater und Ihrem noch ungeborenen Kind wichtig. Sie sollten hierfür also frühzeitig einen Plan ausarbeiten.

Auch Alimente sollten Sie schon während der Schwangerschaft klären um sich später unnötigen Stress zu sparen. Bevor Sie sich auf eine Einigung einlassen, sollten Sie sich über Ihre Ansprüche informieren. Sie können auch um Unterstützung bei der österreichischen Kinder- und Jugendhilfe ansuchen. Diese begleitet Sie auf dem Weg, die Rechte Ihres Kindes zu vertreten.

Doch auch die Freude und Aufregung kann die Aufmerksamkeit von der Partnerschaft ablenken. Kleine Geschenke können in dieser Phase den Fokus auf Sie als Paar zurückbringen.  Wichtig ist, dass Sie einen Weg finden, die Schwangerschaft zu zweit zu genießen. Wichtig ist auch, dass Sie sich als Paar nicht aus den Augen verlieren und für entspannende Momente zu zweit sorgen. Denn Ihre Partnerschaft ist die Basis für Ihre Elternschaft, nicht umgekehrt.

Wie eingangs erwähnt, halten neben dem klassischen Familienbildern auch andere Modelle Einzug. Jede zweite Ehe in Österreich wird geschieden, immer mehr Alleinerziehende bestreiten Ihr Leben als Familie mit den Kindern völlig auf sich gestellt. In der Gesellschaft oftmals bemitleidet, sind viele Singles mit Kindern sehr glücklich und zufrieden, mit dem Leben, das sie sich aufgebaut haben. Verkneifen Sie sich daher Kommentare, die sich Singles mit Kindern immer wieder anhören müssen. Die Suche nach dem Traumprinz oder –prinzessin geben sie dennoch nicht auf.

Oftmals finden Singles mit Kindern auch auf partnerschaftlicher Ebene zueinander und gründen Patchwork-Familien. Aus den Fehlern in der ersten Beziehung oder Ehe haben beide gelernt und sie sind nun bereit dieses Abenteuer gemeinsam zu starten.

Zur Liebe zwischen einem Paar gehört auch Sexualität. In der Schwangerschaft und danach kann dies ein heikles Thema werden. Grundsätzlich sind jegliche Bedenken völlig unbegründet. Solange Sie eine komplikationslose Schwangerschaft erleben, ist Sex kein Problem. Anders sieht es aus, wenn Sie vom Arzt als Risikoschwangerschaft eingestuft werden oder es gesundheitliche Gründe  gibt, mit dem Sex in der Schwangerschaft aufzuhören. Dies teilt Ihnen Ihr Arzt aber mit und Sie können sich darauf einstellen. Auf Zärtlichkeit verzichten müssen Sie deshalb nicht. Denn es gibt ausreichend Alternativen zu Sex um die Intimität aufrecht zu erhalten. Bei vielen Paaren kommen in dieser Phase Erinnerungen an ihre Teenagerzeit wieder hoch.

Gegen Ende der Schwangerschaft versuchen viele Paare mit Sex die Geburt einzuleiten. Da beim Orgasmus der Frau dieselben Muskelgruppen angesprochen werden als bei der Geburt, kann damit tatsächlich die Geburt eher herbeigeführt werden. Voraussetzung ist allerdings, dass Baby und Mama wirklich bereit sind für die Geburt.

Gerade Verhütung nach der Schwangerschaft ist für einige ein Buch mit sieben Siegeln. Ab wann können Sie wieder schwanger werden? Gibt es eine Pille, die sich mit dem Stillen verträgt? Tut Sex nach der Schwangerschaft weh? Gibt es natürliche Verhütungsmethoden? Diese und weitere Fragen beschäftigen junge Eltern nach der Schwangerschaft.

Aber auch den schwangeren Vätern darf einiges an Aufmerksamkeit geschenkt werden. Zwar ist es ihr Körper, der sich äußerlich verändert, aber auch innerlich passiert in werdenden Eltern einiges. Das Vaterglück muss sich nicht gleich als Glück herausstellen. Werdenden Vätern sollte ebenso mit Rat und Tat zur Seite gestanden werden wie Schwangeren. Oftmals tragen sie ihre Ängste, Gedanken und Sorgen nicht nach außen. Zum einen, weil sie für die schwangere Partnerin stark sein möchten, zum anderen, weil sie diese und sich selbst nicht ernst nehmen. Doch gerade das ist in einer funktionierenden Partnerschaft ungemein wichtig. Jede Emotion ist gerechtfertigt und darf gewürdigt werden. Vaterschaft ist ein großer Schritt für Männer. Ein „typisch Mann“ gibt es dabei nicht. Alles, was sie damit verbinden, sollte in der Beziehung geteilt werden. Sollte Ihr Partner nicht bereit sein, sich Ihnen zu öffnen, kann er sich vielleicht Tipps von anderen Männern, die bereits Väter sind, holen.

Sind die Zweibeiner mit der Schwangerschaft völlig überfordert, muss das nicht zwangsläufig für deren Haustiere gelten. Zwar können Sie Ihre Haustiere auf das Baby vorbereiten, doch meistens sehen Hund und Katz‘ es ziemlich entspannt, wenn ein Baby einzieht. Nutzen Sie die Zeit der Schwangerschaft um mit Ihrem Hund an der Leine gehen zu üben, während Sie einen Kinderwagen schieben. Hier kann Vorarbeit später viel Stress ersparen.

Heiraten in der Schwangerschaft

Einige Paare, die den Gedanken zu heiraten bislang nicht hatten, möchten dies in der Schwangerschaft nun nachholen. Manchmal wird auch der Druck der Verwandtschaft zu hoch und die werdenden Eltern geben nach. Manche werden auch von der Schwangerschaft während der Hochzeitsplanung überrascht und sind bei der Hochzeit schwanger.  Je nach Fortschritt der Schwangerschaft und dem Verlauf ist der Hochzeitstag mit Babybauch anders als bei nicht schwangeren Bräuten. Sie sollten Ihren großen Tag dennoch uneingeschränkt genießen und bei der Planung ein paar Dinge beachten. Feiern Sie Ihre perfekte Hochzeit und verwöhnen Sie sich mit Brautschmuck und allem, wonach Ihr Herz schlägt. Wie bei jeder Braut gehört dem Brautkleid natürlich viel Aufmerksamkeit geschenkt. Viele Designer und Marken haben eigene Kollektionen an Brautkleidern für Schwangere. Sie können also aus dem Vollen schöpfen.

Natürlich ist Alkohol bei schwangeren Bräuten tabu. Dies stellt die Planung des Junggesellinnenabschieds vielleicht vor eine Herausforderung – muss es aber nicht! Denn auch ohne Alkohol können Sie mit Ihren Freundinnen eine schöne Zeit haben (und ersparen sich den Kater danach!)

Nur weil Sie schwanger sind, müssen Sie natürlich nicht auf Ihre Flitterwochen verzichten.

Karriere in der Schwangerschaft

Längst ist das Rollenbild der Frau, die zu Hause bleibt und die Kinder groß zieht von anderen Modellen eingeholt worden. Heute haben Sie als Frau alle Möglichkeiten Ihr Leben so zu gestalten, wie Sie das wollen. Informieren Sie sich frühzeitig.

Sobald Sie schwanger sind, stehen Ihnen an Ihrem Arbeitsplatz gewisse Dinge zu, die unter den Mutterschutz fallen. Informieren Sie sich darüber und stellen Sie sicher, dass Sie diese auch erhalten. Bei manchen Berufssparten gilt sogar ein Beschäftigungsverbot für Schwangere. Es geht um Ihre Gesundheit und die Ihres Babys.  Außerdem besteht für Schwangere Kündigungsschutz in Österreich.

Es steht Ihnen während bzw. nach Ihrer Karenzzeit die Möglichkeit zur Verfügung eine Bildungskarenz in Anspruch zu nehmne. Doch auch andere Weiterbildungsangebote und sogar ein Studium können Sie während Ihrer Schwangerschaft beginnen. Stellen Sie also die Weichen für Ihre Zukunft für sich und Ihre Familie, damit Sie für den ersten Arbeitstag nach der Karenzzeit gut gerüstet sind.

Beihilfen für (werdende) Familien

Eine Familie belastet das Haushaltsbudget enorm. Denn ein zusätzliches Mitglied muss versorgt werden während das Einkommen der Mutter ausfällt. Daher ist in Österreich ein umfangreiches System an Beihilfen gegeben, um die finanzielle Situation zu erleichtern.

Doch auch der ein oder andere Spartipp kann jungen Eltern helfen. Besondere finanzielle Untersützung steht Eltern von behinderten Kindern zu. Informieren Sie sich umfassend über Ihre Ansprüche, damit Ihnen kein Geld entgeht.

Vorsorge in der Schwangerschaft

Mit dem Gründen der Familie kommen auch Ängste über die finanzielle Zukunft auf. Dinge, die Sie bisher weniger bedacht haben, machen Ihnen nun Angst. Was passiert, wenn mein Partner verstirbt? Was machen wir bei schwerer Krankheit? Diese und andere Fragen können Ihnen nachts den Schlaf rauben. Müssen Sie aber nicht. Denn mit dem richtigen Vorsorgeplan können Sie für all diese Härtefälle finanziell vorbauen.

Haben Sie über Ihre monatlichen Ausgaben gar keinen Überblick, kann Ihnen ein Familien-Finanzplan helfen, zu erfahren, was jeden Monat mit Ihrem Geld wirklich passiert. Sie könnten überrascht sein.

Am wichtigsten ist wohl das Schreiben eines Testaments, in dem Sie festhalten, wer die Obsorge für Ihre Kinder erhält, welche Vermögensverhältnisse Sie wie aufteilen möchten usw. Das Schreiben eines Testaments ist gar nicht so schwer und benötigt nicht einmal einen Anwalt.

Die Notariatskammer für Wien, Niederösterreich und Burgenland erklärt in einem Video auf YouTube welche Änderungen es 2017 bei der Erbrechtsform gegeben hat und warum ein Testament gerade für Familien sinnvoll ist.

Urlaub in der Schwangerschaft

Reisen in der Schwangerschaft hat einen ganz besonderen Reiz. Gerade wenn es Ihre erste Schwangerschaft ist, kann es sein, Sie die letzten Wochen und Monate mit Ihrem Partner zu zweit genießen möchten. Der sogenannte Babymoon erlebt auch in Österreich einen Hype.

Achten Sie bei der Hotelwahl auf Komfort. Viele Spas haben die Bedürfnisse Schwangerer erkannt und bieten Massagen und Treatments für Schwangere an.

Besondere Vorbereitungen sollten Sie treffen, wenn Sie in ein anderes Land fliegen möchten. Sind Impfungen kann es sein, Sie diese als Schwangere nicht bekommen dürfen.

Haben Sie bereits Kinder, kann ein Familienurlaub während der Schwangerschaft eine ganz besondere Erfahrung sein. Denn irgendwie ist das Geschwisterkind ja auch schon dabei und trotzdem haben Sie noch mehr Zeit für einander als nach der Geburt.

Egal für welche Art von Urlaub Sie sich entscheiden, in einer Schwangerschaft können immer unvorhergesehen Komplikationen auftreten. Eine Reiserücktrittsversicherung schützt Sie vor finanziellen Schäden, sollten Sie die Reise nicht antreten können.

Redaktion: Kerstin