Granatapfelkerne versorgen den menschlichen Körper mit Beta-Carotin, Vitamin E und C sowie Folsäure und sind aus diesem Grund hervorragende Vitamin- und Mineralstofflieferanten. Die Kerne enthalten zudem Spurenelemente wie Kalium, Magnesium, Calcium, Natrium ...
Sie möchten vor der Geburt noch einmal ausspannen und relaxen? Dann buchen Sie einen Wellnessurlaub in einem Hotel speziell für werdende Mütter. In den letzten Wochen vor der Geburt fühlen sich viele Schwangere kraftlos und müde. Zeit, neue Energie zu tanken. ...
Avocados sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Fettsäuren. Auch wenn sie sehr viele Kalorien haben, steuern sie einer gesunden und ausgewogenen Ernährung bei. Ungesättigte Fettsäuren sind für Sie und Ihr Baby gesund und haben kaum Auswirkungen auf ...
Ein Geburtsvorbereitungskurs dient dazu, die werdende Mutter und auch den zukünftigen Vater optimal auf den Verlauf der Schwangerschaft und die Entbindung vorzubereiten. Außerdem werden Ihnen hilfreiche Tipps für die erste Zeit mit dem Baby gegeben und drängende ...
Die Krankenhaustasche für die Geburt ist in der letzten Zeit der Schwangerschaft ein ständiger Begleiter der werdenden Eltern. Meist wird sie im Auto oder im Hausflur platziert, damit sie jederzeit mit zur Geburt genommen werden kann. Werdende Eltern fragen sich ...
Statt mit Schweinefleisch wird das ungarische Gulasch mit magerem Putenfleisch geschmort. Das Geflügel enthält viel Zink, Eisen, Niacin und Eiweiß. Diese Kombination wirkt sich vor allem positiv auf die Blutfette und den Eisenspiegel aus. Daher ist es ein tolles ...
Wissenschaftliche Studien beweisen, dass viele Schwangere unter einem Vitamin D-Mangel leiden und das nicht ausschließlich in den Wintermonaten. Die Studie "Cross-sectional study of factors that influence the 25-hydroxyvitamin D status in pregnant women and in ...
Im Grunde ist der Monat doch egal - die Freude über die Geburt des Babys ist so oder so riesengroß. Doch ist das Baby erstmal da, merken Eltern schnell: Sommerbaby ist nicht gleich Winterbaby! Wie schütze ich mein Baby vor der Sonne? Mit welcher Kleidung fühlt ...
Eine Schwangerschaft wird vermutet, also geht man zum Arzt – aber ab wann geht man zu einer Hebamme bzw. nimmt mit einer Hebamme Kontakt auf? Ab wann man zu einer Hebamme in der Schwangerschaft Kontakt auf nimmt, bleibt jedem selbst überlassen, hier gibt ...
Bei Gemüse und Hülsenfrüchten darf auch in der Schwangerschaft ordentlich zugelangt werden. Gut wären sogar 6 Portionen am Tag, denn diese enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe sowie sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe. Schwangere Frauen sollten 5 Portionen ...
