Die Brust verändert sich. Häufig macht sich eine Schwangerschaft nicht nur durch die typische Morgenübelkeit bemerkbar, sondern auch durch ein leichtes Ziehen in der Brust. Von Anfang an nämlich bereitet sich die Brust auf ihre spätere Aufgabe – das Stillen ...
Shiatsu ist sehr wirkungsvolle Form der manuellen Körperarbeit, deren Ursprung in fernöstlichen Heilmethoden liegt. Grundlage dafür ist die Vorstellung einer in allen Lebewesen innewohnende Lebensenergie. Je ungehinderter diese in den Meridianen (Energieleitbahnen) ...
Die Begriff Muttermundschwäche bezeichnet eigentlich eine Schwäche des Gebärmutterhalses. Der Gebärmutterhals ist circa 4 bis 6 Zentimeter lang und ist der untere Teil der Gebärmutter. Die Öffnung zur Gebärmutter hin wird als innerer Muttermund, die Öffnung ...
Eine glückliche Familie zu haben und eine intakte Partnerschaft zu führen zählt für viele Menschen zu den zentralen Punkten in ihrem Leben. Dazu gehören selbstverständlich auch Kinder. Diese Wünsche sind auch unabhängig davon, ob jemand gesund ist oder ...
Mineralstoffe kann der Körper selbst nicht bilden, daher muss die Zufuhr über die Lebensmittel erfolgen. Bestimmte Mineralstoffe, wie Eisen, Kalzium und Zink, sind in der Schwangerschaft von besonderer Bedeutung. Auch Jod, Magnesium und Selen werden für eine ...
Die alte und unsinnige Meinung, dass eine Frau die ein Kind erwartet, vom Zeitpunkt der Mitteilung der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit einiges mehr – ja vielleicht sogar das Doppelte – also für 2 essen muss, ist nicht nur falsch, sondern unter Umständen ...
In der Schwangerschaft sind sich die meisten Frauen ihrer Verantwortung gegenüber dem Ungeborenen voll bewusst. Dass Medikamente, auch freiverkäufliche aus der Drogerie oder der Apotheke, nur nach Rücksprache mit dem Arzt oder der Ärztin verwendet werden dürfen, ...
Der Bedarf von Vitamin A ist vor allem im letzten Drittel der Schwangerschaft um ca. 40% erhöht. Es wird in dieser Zeit verstärkt für das Wachstum der Plazenta, die Entwicklung des Ungeborenen (vor allem der Lungenfunktion) und für die Anlage eines Vitamin ...
Der Ernährungsstatus von Mann und Frau hat einen direkten Einfluss darauf, ob eine Schwangerschaft eintritt und auch, ob sie gesund verläuft. So haben beispielsweise extrem untergewichtige Frauen Schwierigkeiten schwanger zu werden, weil der Körper nicht die ...
Wenn ein winziger Mensch aus der Scheide einer Frau „schlüpft“ dann ist das ein beeindruckender, überwältigender Moment. Das Wunder des Lebens hat aber bereits Monate davor im Körper der Frau begonnen. Welche faszinierenden Vorgänge sich dort von der „Stunde ...
