Baden in der Schwangerschaft tut sowohl der Schwangeren als auch dem Baby gut. Ein warmes Vollbad mit guten, qualitativ hochwertigen Badezusätzen ist ebenso zu empfehlen wie das Schwimmen. Während das Baden in der Wanne vor allem entspannt, punktet das Schwimmen ...
Sport und Bewegung – vorzugsweise in der frischen Luft - tun dem Körper und der Seele gut. Das ist auch in der Schwangerschaft nicht anders. Sport ist gut für die Kondition, vermittelt das Gefühl der Zufriedenheit mit sich selbst, hilft dabei, auch während ...
Eine Schwangerschaft – sofern diese unkompliziert und unauffällig verläuft – ist kein Grund auf Reisen und Urlaub zu verzichten. Trotzdem gilt es für Schwangere einige Regeln und Dinge zu beachten, damit der Urlaub in der Schwangerschaft oder die Reise vor ...
Oft berichten schwangere Frauen, dass bestimmte Gerüche, die sie vor der Schwangerschaft neutral oder sogar positiv erlebt haben, plötzlich als negativ empfunden werden und sogar Übelkeit verursachen können. Viele Schwangere bemerken auch, dass ihre Geruchwahrnehmung ...
Der süße Geschmack dieses bekömmlichen Gerichtes ist gerade in der Schwangerschaft oft sehr beliebt! Bei diesem Gericht erhalten Sie vor allem durch die Hirse ausreichend Nährstoffe. Eignet sich auch bestens als nahrhaftes Frühstück. Eine wahre Energiebombe! Zutaten: ...
Der Bedarf an Folsäure in der Schwangerschaft ist um 50% erhöht. Folsäure findet sich vor allem in grünem Blattgemüse wie Spinat. Dieser liefert auch Kalzium, Eisen, Vitamin C und vieles mehr. Im Zusammenspiel mit Polenta und Käse ist diese Pizza ein ideales ...
Sofort zu Beginn gibt es erste Anzeichen der Schwangerschaft. Es zeichnet sich eine Steigerung der Atemtiefe und ein Anstieg des Atemminutenvolumens, das als Produkt aus Atemfrequenz und Atemtiefe in der Schwangerschaft um ca. 25% zunimmt, ab. Dabei kommt es im ...
Wenn eine Frau ungewollt schwanger ist und alle Möglichkeiten durchdacht hat, so bleibt manchmal auch nur der Ausweg eines Schwangerschaftsabbruches. Natürlich sind die Gründe vielseitig und ganz sicher hat die Frau diese Entscheidung nicht leichtfertig getroffen. Und ...
Vorerst ist zu sagen, dass die meisten Schwangerschaftsabbrüche ohne größere Komplikationen von statten gehen. Dennoch gibt es neben den möglich auftretenden psychischen Folgen auch noch physische Folgen, die auftreten können, aber nicht müssen. Zu ...
Sie werden es wahrscheinlich schon ahnen, was jetzt kommt und ja, es stimmt wirklich: die Ernährung beeinflusst die Zeugungskraft. Je nachdem wie man sich ernährt, entweder positiv oder negativ. Die Forschung belegt, dass beispielsweise schlechte Essgewohnheiten ...
