Während den 9 Monaten im Mutterleib ist das Ungeborenen ausschließlich auf die Nährstoffversorgung durch den mütterlichen Organismus angewiesen. Dabei hat die Entwicklung des Kindes immer Priorität vor der Gesunderhaltung des mütterlichen Systems. Allerdings ...
Nahrungsergänzungsmittel ist ein weiter Begriff für eine große Gruppe von Produkten, die Mikronährstoffe, pflanzliche Komponenten oder probiotische Mikroorganismen enthalten können. Nahrungsergänzungen haben keinen guten Ruf, weil sich unter diesem Begriff ...
Das 1. Trimenon wird auch als das erste Trimester bezeichnet und umfasst die ersten drei Schwangerschaftsmonate beziehungsweise die ersten 12 Schwangerschaftswochen. Da man die Schwangerschaftswochen bereits mit dem ersten Tag der letzten Regel zu zählen beginnt ...
Zu den Dammverletzungen, die während einer Geburt auftreten können, zählen die Dammrisse und die Dammschnitte. Zu den kleinen Verletzungen zählen die Dammrisse 1. Grades, welche manchmal lediglich eine Schleimhautverletzung darstellen und im Einzelfall nicht ...
Unter einem Dammriss versteht man eine Geburtsverletzung, die während der vaginalen Geburt aus verschiedenen Gründen entstehen kann. Zu erwähnen wäre hier der große kindliche Kopf, die ungünstige Gebärstellung in Rückenlage mit weit abgespreizten Beinen, ...
Der Dammschnitt ist eine gynäkologische Maßnahme, um während der vaginalen Geburt, den Geburtskanal zu erweitern. Er wird, wenn überhaupt nötig, erst in den letzten Wehen gesetzt. Die Indikation dazu kann vom Kind her kommen, wenn die kindlichen Werte, wie ...
Viele Frauen haben ein sehr gutes Gefühl für ihren Körper und merken sofort, wenn etwas anderes ist als sonst. Schon vor Ausbleiben der Regel – dem wohl auffälligsten Symptom einer Schwangerschaft – wissen diese Frauen, dass ihr Schwangerschaftstest wahrscheinlich ...
Heute muss keine werdende Mutti mehr ihren Babybauch unter viel zu großen Kleidern verstecken. Frau darf stolz auf ihre Schwangerschaft sein und diese auch zeigen, genießen und zelebrieren. Seit geraumer Zeit bereits in Amerika ein großer Trend, ist auch in ...
Folsäure gehört zur Gruppe der B-Vitamine (Folsäure = B9), ist wasserlöslich, und ist natürlich vor allem in Vollkornprodukten, Bohnen, Linsen, Soja, Spargel, Fenchel, Rettich, grünen Pflanzenblättern (Chinakohl, Spinat, Blattsalat), Kuhmilch, Hefe, Leber ...
In der Schwangerschaft und Stillzeit ist der Bedarf an den meisten Vitaminen deutlich erhöht. Dies betrifft auch das fettlösliche Vitamin E, unter anderem weil es als Schutzfaktor für die wichtigen Omega-3 Fettsäuren vermehrt benötigt wird. Allerdings erhöht ...
