Kaum eine Frucht liefert so viele wichtige Nährstoffe wie die Avocado. Sie ist eine besonders gute Quelle für gesunde, ungesättigte Fettsäuren. Zudem enthält sie eine Menge Vitamine und Mineralstoffe, wie B-Vitamine, Vitamin K, Kalium, Kupfer, Vitamin E und ...
Was Sie über Mietzinsbeihilfe wissen müssen Das Wohnen in Österreich wird immer kostspieliger. Viele Menschen sind finanziell nicht in der Lage, eine Wohnung oder ein Haus zu kaufen und sehen sich daher gezwungen, zu mieten. Gerade in den Ballungszentren ist ...
Sommer, Sonne, Schwanger – mit Babybauch kann ein heißer Sommer oft zu einer kleinen Herausforderung werden. Bereits kleine Aufgaben machen bei Hitze schwangeren Frauen zu schaffen. An solch heißen Tagen ist es wichtig, auf einige Dinge gut zu achten. Wir haben ...
Nicht jedes Baby ist ein Wunschkind, und manchmal ist die ungeplante Schwangerschaft auch ein Trennungsgrund. Auch in Fällen, wo die Schwangerschaft eigentlich kein Problem darstellt, kann die Beziehung in diesen Monaten scheitern. Denn trotz der Vorfreude ist ...
Erdbeeren sind reich an Vitaminen. Vor allem der Vitamin-C Gehalt von Erdbeeren ist enorm, er liegt höher als bei Orangen und Zitronen. Bereits 200g Erdbeeren decken den Tagesbedarf von Erwachsenen. Zudem enthalten Erdbeeren reichlich Folsäure, was besonders ...
Sie können in Vorarlberg für Ihr Kind Familienbeihilfe beziehen, sofern Sie bestimmte Voraussetzungen erfüllen. Anlässlich der Geburt eines Kindes werden diese automatisch geprüft. Eine gesonderte Antragsstellung ist für den Bezug der Familienbeihilfe daher ...
Etwa 2 Millionen Österreicher leiden immer wieder an Darmbeschwerden wie Durchfall, Bauchschmerzen oder Blähungen. Auch während der Schwangerschaft leiden viele Frauen darunter. Dabei handelt es sich um eine Störung des Verdauungstraktes, die aber keine organische ...
In Österreich leiden knapp 300.000 Frauen an Endometriose. Endometriose ist noch immer weitgehend unbekannt, obwohl viele Frauen an der chronisch unheilbaren Krankheit mit psychischen und physischen Folgen leiden. Außerdem kann Endometriose für einen unerfüllten ...
Eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft ist das A und O. Alles was Sie zu sich nehmen, wirkt sich auch auf Ihr Baby aus. Dass etwa Genussmittel wie Alkohol und Nikotin in der Schwangerschaft tabu sind, ist bekannt – wir haben bereits darüber berichtet. ...
Der Eiweißbedarf während der Schwangerschaft steigt deutlich an, da für das Wachstum des Embryos viel Eiweiß benötigt wird. Aus diesem Grund sollten Sie sich sowohl von pflanzlichem als auch von tierischem Eiweiß ernähren. Eier, Käse und Kartoffeln decken ...
