Bei Ehepaaren mit Kinderwunsch kommt es auf eine hohe Qualität der Spermien des Mannes an. Die Samenzellen bewegen sich beim Geschlechtsverkehr über die Scheide zur Eizelle, um diese zu befruchten. Allerdings liegt die Chance einer einzelnen Samenzelle zur Befruchtung bei 1 zu 500 Millionen. Ausschlaggebend ist die Menge an Samenzellen. Zum Erfüllen des Kinderwunsches gelten 20 Millionen Spermien pro Milliliter Sperma als Untergrenze. Eine verminderte Spermienqualität führt zum Ausbleiben der Schwangerschaft.
Fünf Gründe für eine verminderte Spermienqualität
Sperma, das wenige oder träge Samenzellen enthält, ist die häufigste Ursache für Unfruchtbarkeit. Als Gründe für die verminderte Spermienqualität gelten vor allem:
- eine überhöhte Temperatur der Hoden,
- falsche und schlechte Ernährung,
- Antibiotika und verschiedene Medikamente,
- Nikotinkonsum und überhöhter Alkoholgenuss sowie
- Übergewicht.
Beispielsweise führt das Tragen von engen Unterhosen, der regelmäßige Gang in die Sauna und zu langes Sitzen zu einer überhöhten Temperatur der Hoden. Selbst das regelmäßige Vollbad in der Wanne wirkt sich negativ auf die Qualität der Spermien aus.
Einen ebenso negativen Einfluss haben falsche Ernährung und die tägliche Zigarette. Daher empfiehlt es sich, bei Kinderwunsch auf eine gesunde und ausgewogene Kost mit Ballaststoffen, Vitaminen und Spurenelementen zu achten. Vollkornprodukte, frisches Obst und Gemüse sowie Fisch und helles Fleisch sorgen für einen allgemein guten Gesundheitszustand. Bewegung an der frischen Luft beugt Übergewicht und einer Vielzahl von Krankheiten vor. Dies wirkt sich positiv auf die Qualität der Spermien aus. Das Einnehmen von Medikamenten, vor allem von Antibiotika und Hormonpräparaten, hat einen negativen Einfluss auf die Spermaproduktion. Diese führt in extremen Fällen bis zur Unfruchtbarkeit.
Das Spermiogramm gibt Aufschluss
Bleibt trotz aller Bemühungen der Kinderwunsch aus, kann ein Spermiogramm Aufschluss über die Qualität der Spermien geben. Dabei handelt es sich um eine Analyse, welche die Eigenschaften des Spermas wiedergibt. Zu den relevanten Informationen zählen die Beweglichkeit und das Aussehen der Spermien, deren Konzentration und der pH-Wert. Auf der Webseite des Spermiogramms können Interessenten über noch mehr Details nachlesen. Neben den Normwerten finden sich typische Faktoren, welche die Qualität der Spermien verschlechtern. Daneben gibt es Informationen über das professionelle Erstellen eines Spermiogramms im Labor. Nützliche Ratschläge, welche die Qualität der Spermien verbessern helfen, runden das Angebot der Webseite ab.
Autor: Redaktion / Ernst
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