Sie sind nun im 9. Monat! Wie wäre es, wenn Sie sich nun einmal den Kreissaal anschauen würden? Dabei können Sie sich mit den Räumen vertraut machen, die Wanne für die Wassergeburt, den Gebärhocker, das Romarad, das Kreissbett. Lassen Sie sich in Ruhe alles erklären und zeigen, vielleicht kann Sie ein Anästhesist über die PDA aufklären? Sitzen? Hocken? Knien? Jede der verschiedenen Gebärhaltungen hat ihren Vorteil.
SSW 33, Gebärhocker und Romarad
Das Hocken scheint die ideale Gebärposition zu sein: Das Becken wird weit geöffnet, sodass der Kopf dank der Schwerkraft leichter austreten kann. Gebärhocker oder Romarad sind dafür ideal. Auch das Knien wird von vielen Frauen als angenehm empfunden, denn sie können sich dabei gut abstützen. Der Druck auf das Dammgewebe wird in dieser Position etwas gemildert. Ein Dammriss- oder schnitt kann oft vermieden werden.
SSW 33, von Frau zu Frau verschieden: Die angenehmste Gebärhaltung
Wenn Sie körperlich schon sehr erschöpft sind, stellt die Hebamme das Bett hoch und stützt den Rücken mit Kissen ab. Um die Wehenarbeit zu unterstützen und das Kind nach außen zu schieben, neigen Sie aus dieser Position Ihren Kopf zur Brust und umklammern ihre Oberschenkel. Nach jeder Wehe können Sie sich wieder zurück fallen lassen und entspannen. Warmes Wasser wirkt während der Wehen entspannend und schmerzlindernd. Das Dammgewebe wird elastisch und weich – die Gebärhaltung ist aufrecht, was ebenfalls ein großer Vorteil ist. Natürlich können Sie Ihr Kind auch im Liegen auf die Welt bringen, diese Position ist aber oft sehr anstrengend für die Mutter. Die Seitenlage kann angenehmer sein.
Auch der werdende Vater hat nun einige Aufgaben bis zur Geburt zu erledigen.
- Es macht Sinn, den Weg zum Krankenhaus abzufahren, sich umzusehen, wo Sie parken können und welcher Eingang der Richtige ist. Eine Ausweichroute zu finden kann ebenfalls nicht schaden.
- Schreiben Sie aus Ihrem Adressbuch die Telefonnummern all derer in einer Liste auf, denen Sie nach der Geburt die freudige Nachricht mitteilen wollen. Am Tag der Geburt werden Sie dafür garantiert weder die Zeit, noch die Nerven haben.
- Legen Sie Kamera, Film und Batterien bereit.
Hallo Mami, ich bin schon ca. 40 Zentimeter groß und etwa 1.700 Gramm schwer. Ich kann schon Papas Stimme erkennen, die finde ich besonders interessant, weil sie so tief ist. Aber Deine Stimme finde ich am Schönsten. Ich kann mich jetzt auch schon bewusst erinnern, zum Beispiel an die Melodie meiner Spieluhr. Du musst sie mir jetzt übrigens nicht mehr auf den Bauch legen, ich hör ja schon so gut! Einmal am Tag vorspielen ist genug – dann bitte wieder wenn ich auf der Welt bin, das wird mich super beruhigen. Durch mein Fettgewebe ist meine Körpertemperatur um 1 Grad angestiegen.
Autor: Redaktion/Andrea